안녕하세요? 당뇨병성신병증 치료한의원 신장질환 치료한의원 당뇨병 치료한의원 발효명가 서초한의원 원장입니다. 천궁 (川芎, Chuanxiong Rhizoma) 은 당뇨병성 신병증 (diabetic nephropa
다이어트 전 아침 : x 다이어트 후 아침 : 밥, 떡국, 고사리나물, 오이지, 치킨너겟(식사시간 18분) ✅️ 다이어트 전에는 아침을 안 먹었다. 오늘 아침 밥, 국 깨끗이 잘 먹었습니다^^ 다이
[강릉한의원-자연한의원] 한약이 간수치에 미칠 영향 자세한 내용은 아래 링크 참조 “한약이 간 손상”속설…그건 오해였다고? 일부 의사는 아직도 ‘한약 유해론’을 들먹인다. 한약이 많이
한가온한방병원입니다. 한약을 복용하고 계시는 많은 분들께서 “술 마셔도 돼요?” 라는 질문을 많이 해주십니다. 대부분 한약을 드시고 계시다면 금주를 하고 술자리를 피하시곤 하는데 꼭
비대면 다이어트 한약, 복용 전 꼭 확인해야 할 사항 비대면 진료가 활성화되면서 한의원을 직접 방문하지 않고도 다이어트 한약을 처방받을 수 있는 기회가 많아졌습니다. 바쁜 일상 속에
분당성장클리닉 성장호르몬 주사와 한약 효과는 -요즘 많은 부모님들이 자녀의 성장에 관심을 가지고 계신데요. -성장기 아이들의 건강한 발달을 위해 다양한 방법을 찾고 계세요. -그중에
술을 멀리하게 만들 뿐, 근본적인 해결책이 되기는 어렵습니다. 2. 한약으로도 술을 끊을 수 있을까? 단순히 술을 못 마시게 하는 게 아니라, 몸이 술을 원하지 않도록 변화시키는 데 초점
동탄임신한약 건강한 출산에 중요한 ‘이것’ 이해를 돕기 위한 사진으로 본문의 내용과 무관합니다. 안녕하세요. 선인장가족한의원 손재봉 대표원장 입니다. 임신을 준비하는 과정에서 몸을
안녕하세요 위례 아이조아패밀리한의원 입니다^^ 오늘은 많은 분들이 오해하고 있는 한약의 안정성에 대한 연구 결과를 공유해드리려고 합니다~ ^^ 한의사의 진단 후 처방받은 한약은 안
안녕하세요? 경림한의원 김지형 원장입니다. 요즘 날씨가 진짜 장난이 아니게 춥습니다. 감기도 난리구요. 경림한의원 감기한약 포스팅 한번씩 보고 오시구요~ 오늘은 다른 약을 또 소
3 수저~4 수저 3 수저~4 수저 먹으라고 했는데 저는 밥 양이 좀 많죠…?ㅋㅋㅋㅋ 저는 나름대로 밥을 적게 담는다고 담았는데 3 수저~4 수저는 아닌 것 같네요. 그래서 그런지 1일 차~3일 차에는 몸무게가 72.7kg에서 빠지지도, 찌지도 않더라고요. 몸무게 변화 보면서 밥이랑 반찬 양을 줄여가면 된다고 하더라고요. 몸무게가 빠지진 않아서, 4일 차부터 밥 양을 반으로 줄였어요. 그러니까 조금씩 빠지더라고요. 전체적으로 양이 다이어트 하기 전이랑 비교하면 엄청나게 적은 편인데 이 정도 먹어도 배가 고프진 않았어요. 한약이
식단은 계속 밥 조금에 반찬 먹었고, 5일 차에 한 끼는 삼각김밥으로 때웠어요. 밥은 매 끼 먹었는데, 6일 차 아침에는 너무 잠 와서 일어나서 한약만 먹고 밥 안 먹고 자버렸어요. 잠이 최고…! 그리고 6일 차 저녁에는 명륜진사갈비가 너무 생각이 나는 거예요… 흑흑 점점 돌아오는 입맛.. 결국 헬스 5개월 21만 원에 끊었습니다. 너무 무리한 운동은 안 하고 걷고, 스트레칭하고, 간간히 근력운동도 해주려고요. 그리고 2단계 중반쯤 되니까 이제 슬슬 입맛이 돌아오는 것 같아요. 원래는 다른 음식들을 생각해 봐도 크게 먹고 싶
사진은 순서대로 아침, 점심, 저녁이에요. 최대한 밥에 반찬으로 먹었고, 매일같이 빠지다가 2단계 9일 차에 몸무게가 안 빠지고 조금 쪘길래 아침은 야채로 대체했어요. 밥양은 여자는 3 수저, 남자는 4 수저 정도라고 하셨는데 저는 쫌 많죠…?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 여자도 남자도 아닌 것이여,, 나름 많이 먹었는데 그래도 살은 많이 빠져서 뿌듯하고, 기분은 좋더라고요. 참기 힘들 때에는 그냥 한두수저 더 드세요. ㅎㅎㅎ 그래도 빠지네요. 시작한 지 13일 정도 되었는데 저는 하루 3끼 거의 다 챙겨 먹었고, 거의 다 밥에 반찬으로 양…
질문을 던졌다. “암치료의 핵심적 비결은 무엇인가요?” “그건 체질이라는 개별적 특성을 진단하는 것이 중요해. 그 연후에 체질중심의 음식과 침술치료, 한약이 그 비결이야. 그 3가지의 기본이 지켜지면 어떤 암치료도 가능한 거야.” “그 3가지 핵심을 제대로 지키면 암치료가 된다는 거죠. 왜 그렇죠?” “그건…
* 위 포스팅은 업체로부터 소정의 원고료를 제공받아 성실하게 작성된 후기입니다. * 살찌는한약 어떻게 먹으면 살찌는한약 궁금하신 분들이 많은데요. 살찌는한약 섭취는 나쁘진 않지만 먹는다고 해서 바로 살찌는 것은 아닙니다. 이런 분들은 허브보리 사이트를 이용해 무료 상담으로 살찌는 컨설팅을 진행해보실 수…
한약을 복용할 때 가장 중요한 것은 체질에 맞게 선택하는 것이에요. 한의학에서는 사람의 체질을 태양인, 태음인, 소양인, 소음인으로 나누고 있어요. 각 체질에 따라 적합한 한약이 다르기 때문에 자신의 체질을 정확히 파악하는 것이 중요해요. 태양인: 간 기능이 강하고 폐 기능이 약한 체질이에요. 열이 많아 몸이 쉽게 뜨거워지고, 스트레스를 많이 받으면 두통이 생길 수 있어요. 태양인은 열을 내리는 한약인 갈근탕, 오미자탕 등이 잘 맞아요. 태음인: 소화기와 폐 기능이 강하지만 신진대사가 느려 쉽게 살이 찌는 체질…
한약을 복용할 때는 함께 먹으면 안 되는 음식들이 있어요. 한약의 효과를 방해하거나 부작용을 유발할 수 있기 때문이에요. 1. 카페인 음료: 커피, 녹차, 홍차 같은 카페인 음료는 한약의 흡수를 방해할 수 있어요. 특히 진정 작용이 있는 한약을 먹을 때 카페인을 섭취하면 효과가 감소할 수 있어요. 2. 기름진 음식: 한약은 장에서 흡수되는데, 기름진 음식은 소화 부담을 늘려 한약의 효과를 떨어뜨릴 수 있어요. 한약을 복용하는 동안은 튀긴 음식이나 고지방 식품을 피하는 것이 좋아요. 3. 술과 담배: 술과 담배는 한약의 작용…
한약은 자연 유래 성분으로 만들어져 있지만, 과다 복용하면 오히려 건강을 해칠 수 있어요. 한방에서는 적정량을 지켜야 약이 되고, 과하면 독이 된다는 원칙을 중요하게 생각해요. 1. 간·신장 부담: 한약은 간에서 대사되고 신장을 통해 배출되는데, 너무 많이 복용하면 간과 신장에 무리를 줄 수 있어요. 특히 장기 복용할 경우 혈액 검사 등을 통해 간 수치를 확인하는 것이 좋아요. 2. 소화 장애: 한약의 성질에 따라 위장에 부담을 줄 수 있어요. 특히 소화 기능이 약한 사람이 소화에 어려움을 줄 수 있는 한약을 과다 복용…
어린이와 임산부는 한약을 복용할 때 더욱 신중해야 해요. 성장기 아이들과 임신 중인 여성은 몸의 변화가 크기 때문에 반드시 전문가와 상담 후 복용해야 해요. 어린이 한약 복용법 1. 발육 촉진: 아이들의 성장과 면역력을 높이는 한약으로 공진단, 보중익기탕 등이 추천될 수 있어요. 2. 소화기 건강: 배탈이 잦은 경우 평위산, 육군자탕 등이 도움이 될 수 있어요. 3. 과다 복용 주의: 아이들은 성인보다 장기 기능이 미성숙하므로 적은 용량을 복용해야 해요. 임산부 한약 복용법 1. 초기 복용 주의: 임신 초기에는 자궁 수축을…
한약은 올바르게 보관하지 않으면 효능이 떨어지거나 변질될 수 있어요. 한약의 종류에 따라 보관 방법이 달라요. 1. 탕약 보관법: 한약을 끓여서 만든 탕약은 냉장 보관이 필수예요. 보통 5~7일 내에 복용해야 하며, 장기간 보관할 경우 냉동 보관할 수도 있어요. 2. 환약·가루약 보관법: 직사광선을 피하고 서늘한 곳에 보관해야 해요. 습기가 많은 곳에서는 변질될 수 있으므로 밀봉 보관이 중요해요. 3. 유통기한 확인: 한약도 유통기한이 있어요. 일반적으로 탕약은 1주일, 환약은 6개월~1년, 가루약은 1년 이내 복용하는 것이…
한약을 올바르게 복용하면 효과를 극대화할 수 있어요. 몇 가지 중요한 팁을 소개할게요. 1. 공복에 복용하기: 대부분의 한약은 공복에 먹는 것이 흡수가 더 잘 돼요. 하지만 위가 약한 사람은 식후 30분 후에 복용하는 것이 좋아요. 2. 미지근한 물과 함께: 한약을 복용할 때는 찬물보다는 미지근한 물과 함께 마시는 것이 좋아요. 찬물은 위장에 부담을 줄 수 있어요. 3. 꾸준히 복용하기: 한약은 지속적으로 복용해야 효과가 나타나요. 3~6개월 정도 복용하면 몸의 변화를 느낄 수 있어요. 한약 효과 극대화 방법
Q1. 한약을 먹으면 바로 효과가 나타나나요? A1. 한약은 즉각적인 효과보다는 몸의 균형을 조절하고 점진적으로 개선하는 치료법이에요. 개인의 체질과 건강 상태에 따라 차이가 있지만, 보통 2주~1개월 정도 꾸준히 복용하면 변화를 느낄 수 있어요. Q2. 한약을 공복에 먹어야 하나요? A2. 한약은 공복에 먹는 것이 흡수율이 높아 효과적이에요. 하지만 위장이 약한 사람은 식후 30분~1시간 후에 복용하는 것이 좋아요. 어떤 한약이든 한의사와 상담 후 적절한 복용 시간을 정하는 것이 중요해요. Q3. 한약을 먹을 때 커피를 마셔도 되
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챙겨먹으니 살이 찌고 나니까 몸이 둔해지고 ,게을러지고 또 무기력 해졌다 (+관절통, 족저근막염) 이대로는 안되겠다 싶어서 개인적으로 효과를 제일 많이 본 한약다이어트를 하려고 영등포 다이어트한의원에 찾아갔다 한약