가까운 편의점에 들러 구매해옴 3일정도를 재고확인했는데 계속 입고되자마자 판매되길래 인기가 많구나 싶었는데 이날은 왠일로 퇴근시간까지 재고가 두개나 있더라는 연세우유빵은 느끼
출출해서 간식 구매하러 씨유에 갔는데 연세우유 레드벨벳 시리즈가 새로 나왔길래 연세우유 레드벨벳 생크림떡 먹어봤어요! 연세우유는 좀 믿고 먹는 브랜드라서 웬만해선 맛이 없는게
연령별 하루 우유 섭취량 글.사진 나미블 안녕하세요! 나미블이에요 아이들이 우유를 정말 좋아하죠? 그런데 하루에 얼마나 먹는 게 적당할지 고민이 많으실 거예요. 저희 아이도 하루 180m
먹고싶으니까 조만간 가자 우유 준다고 인형도 삼 둘기가 나보다 더 우유애착 강함 아 결국 튼살이 생겼다 배 밑 부분이라 그동안 안 보였던 거 같음 열받는다 튼살크림 진짜 일하면서도
제품을 많이 수입해서 팔더라구요? 이번에 갔을때 일본에서 몇번 사먹었던 쟈지 우유 푸딩을 판매하길래 바로 구매해봤어요 ㅎㅎ 져지 푸딩(쟈지 우유 푸딩) *가격: 4,000원 *칼로리: 155kc
그릭데이랑 요즘 그릭요거트가 없는데 설 연휴 마지막날 갔더니 서울우유표 그릭요거트가 나왔더라고요 2개 묶음으로 5980원인가 해서 2세트 총 4개 사왔어요 산미도 강하지 않고 꾸덕해서
못 보던 우유가 보여서 구매했어요 #A2 + #A2플러스우유 #서울우유 뚜껑에 점자도 있네요 맛은 뭐 . . 특별히 맛있지는 않았고요 그냥 우유였어요 ^^ 우유는 부산우유가 맛있는거 같아요 ㅎ
아몬드 우유 효능 영양성분 부작용 보관방법 아몬드 우유 효능 영양성분 부작용 보관방법 아몬드 우유는 기본적으로 아몬드와 물로 만들어지는데요, 그래서 당분이 적고 칼로리도 낮아서
저번에는 연세우유 신상 레드벨벳생크림빵을 먹었는데 나쁘진 않았지만 무언가 아쉬웠음 CU 연세우유 신상 레드벨벳 생크림빵 CU 편의점 빵의 히트작 연세우유빵 한때 빠져서 엄청 먹다가
정말 많이 좋아하더라고요 대만 파파야 우유 들어보셨죠? 대부분 편의점에서 이걸 사먹는데 실제로 생파파야로 가는 파파야우유 맛이 또 다르더라고요! 호불호 가릴 맛이긴 하지만 중산역
🥛 이야~ 우유! 하얗고 고소한 액체에 생각보다 훨씬 많은 영양소가 숨어 있다는 사실, 알고 계셨나요?! 단순히 갈증 해소용 음료라고 생각하면 정말 큰 오산이에요! 마치 종합 영양제처럼 다양한 영양소가 꽉꽉 들어차 있거든요. 자, 그럼 우유 속에 숨겨진 놀라운 영양소의 세계를 함께 탐험해 볼까요? 고고! 칼슘 ✨ 먼저, 뼈 건강의 대표 주자, 칼슘! 우유 한 컵(200ml)에는 무려 200mg 이상의 칼슘 이 들어있답니다. 이는 우리 몸에 필요한 하루 칼슘 권장량의 상당 부분을 차지하는 양 이죠. 칼슘은 뼈와 치아
자, 이제 본격적으로 우유 섭취가 우리 몸에 얼마나 좋은지~ 한번 낱낱이 파헤쳐 볼까요? 단순히 ‘뼈 건강에 좋다’ 정도로만 알고 계셨다면, 오늘부턴 우유를 보는 눈이 달라지실 거예요! 준비되셨나요? 우유는 완전식품이라고 불릴 만큼 다양한 영양소 가 풍부하게 들어있어요. 칼슘과 비타민 D는 기본이고, 단백질, 칼륨, 인, 비타민 B12까지?! 정말 놀랍지 않나요? 이 영양소들이 우리 몸에서 어떤 마법을 부리는지, 하나씩 살펴보도록 하죠! 칼슘 & 비타민 D의 환상적인 콜라보 우유 하면 가장 먼저 떠오르는 게 바로 뼈 건강이죠
아무리 몸에 좋은 우유라도, 모두에게 좋은 건 아니라는 사실! 알고 계셨나요? 우유는 완전식품에 가깝다고 불릴 만큼 영양 만점이지만, 알레르기가 있거나 과다 섭취할 경우 오히려 건강에 해로울 수 있다는 점, 꼭 기억해 두셔야 해요~! 자, 그럼 어떤 부작용이 있는지, 하나하나 꼼꼼하게 살펴볼까요?🧐 우유 알레르기 우유 알레르기: 생각보다 흔한 일이에요! 우유 알레르기는 특히 영유아에게 흔하게 나타나는 식품 알레르기 중 하나 랍니다. 소아의 약 2~3%가 우유 알레르기를 경험한다는 통계도 있죠!😮 하지만 다행히도…
휴, 드디어 우유의 영양과 효능, 그리고 부작용까지 쭉~ 살펴봤네요! 이제 마지막으로, 정말 중요한 부분! 나에게 딱 맞는 우유를 고르는 요령에 대해 이야기해볼까 해요. 사실 우유 종류가 얼마나 다양한지 알면 깜짝 놀라실걸요? 마트 우유 코너 가면 선택 장애 올 수도 있다는 거~! ^^ 그러니 미리미리 공부해 둬야겠죠? 자, 그럼 시작해 볼까요? Let’s get it~! 😊 유당불내증이 있다면? 혹시 우유 마시면 속이 부글부글~? 꾸르륵~? 설사까지 한다면?! ㅜㅜ 유당불내증일 가능성이 높아요. 유당불내증은 우유에 들어있는 유당
수입멸균우유 항상 쟁여놓는 자. 수입 멸균우유는 그대로 마시기에는 싱겁지만 베이킹할때 사용하면 결과물은 별차이 없기 때문에 베이킹용(특히 우유식빵)이나 우유에 무언가 타서 먹는 용도로 자주 구입하곤한다. 서울우유 멸균우유는 가격도 너무 비싸졌지만 그나마도 구할수 없을때도 많아서 수입 멸균우유로 갈아탄…
1. 뼈와 치아 건강 강화 우유는 칼슘과 비타민 D가 풍부하여 뼈와 치아를 튼튼하게 유지합니다. 성장기 아이들의 뼈 발달과 골다공증 예방에 효과적입니다. 2. 근육 회복 지원 우유에 포함된 단백질은 근육 성장과 회복을 촉진합니다. 운동 후 섭취하면 손상된 근육을 재생시키는 데 도움을 줍니다. 3. 면역력 강화 우유에는 비타민 A, 비타민 B12, 셀레늄 같은 면역력 강화 성분이 포함되어 있습니다. 감염 예방과 전반적인 건강 유지에 기여합니다. 4. 체중 관리 저지방 우유는 칼로리가 낮고 단백질 함량이 높아 포만감을 오래 유지…
1. 유당불내증 유당을 분해하는 효소(락타아제)가 부족한 사람은 우유 섭취 시 소화 불량, 복부 팽만, 설사를 경험할 수 있습니다. 대안: 유당이 제거된 무유당 우유를 선택하세요. 2. 알레르기 반응 우유 단백질(카제인, 웨이)에 알레르기가 있는 경우 발진, 가려움, 호흡 곤란 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 심각한 경우 즉시 의사의 도움을 받아야 합니다. 3. 체중 증가 고지방 우유를 과도하게 섭취하면 칼로리 과잉으로 인해 체중이 증가할 수 있습니다. 다이어트를 고려한다면 저지방 또는 무지방 우유를 선택하세요. 4. 소화 문제
적정량 유지성인은 하루 약 200~400ml의 우유 섭취를 권장합니다. 체질에 맞는 우유 선택유당불내증이 있다면 무유당 우유, 식물성 대체 음료(아몬드 우유, 두유)를 고려하세요. 다양한 조리법 활용스무디, 오트밀, 커피, 수프 등으로 우유를 요리에 활용해 맛과 영양을 더하세요.
우유는 칼슘, 비타민 D, 단백질 등 다양한 영양소를 포함하여 뼈 건강, 면역력 강화, 심혈관 건강 증진 등 여러 이점을 제공합니다. 하지만 개인의 체질과 섭취량에 따라 유당불내증, 체중 증가 등 부작용이 나타날 수 있으니 적절한 양을 섭취하는 것이 중요합니다. 우유로 건강한 삶을 유지하세요! 😊 2024.12.20 – [식품] – 레몬물 효능 부작용, 만들기, 마시는 법 레몬물 효능 부작용, 만들기, 마시는 법 레몬물은 물에 신선한 레몬즙을 첨가하여 만든 음료로, 비타민 C를 비롯한 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강과 미용에 많
능력 강아지들은 어릴 때 어미의 젖을 먹으며 ‘락타아제’라는 효소를 통해 유당을 소화할 수 있어요. 하지만 성장하면서 락타아제의 생산량이 급격히 줄어들어 유당 소화 능력이 떨어지는 경우가 많아요. 이는 자연스러운 과정으로, 성견이 되면 대부분의 강아지가 유당을 제대로 소화하지 못해요. 만약 강아지가 우유를 마셨을 때 유당을 소화하지 못하면 설사, 구토, 복부 팽만 등 소화 문제를 겪을 수 있어요. 일부 강아지는 유당 불내증이 심하지 않아 적은 양의 우유를 소화할 수 있지만, 대다수 강아지에게는 문제가 생길 가능성
유당 불내증이 있는 강아지가 우유를 섭취할 경우 나타날 수 있는 대표적인 증상은 다음과 같아요: 1. 설사: 유당을 제대로 소화하지 못하면 대장이 과도한 활동을 하게 되어 묽은 변을 보게 돼요. 2. 복부 팽만: 장 내 가스가 증가하면서 복부가 팽창하고 불편감을 느낄 수 있어요. 3. 구토: 유당이 위에서 제대로 처리되지 못하면 강아지가 구토 증상을 보일 수 있어요. 4. 무기력: 지속적인 소화 문제로 인해 에너지 소모가 커지고 활동성이 떨어질 수 있어요. 이러한 증상이 나타나면 즉시 우유 섭취를 중단하고 수분을 충분히…
강아지가 우유를 좋아하지만 유당 불내증 위험이 있다면, 안전한 대체 식품을 제공하는 것이 좋아요. 추천되는 대체 식품은 다음과 같아요: 1. 무유당 우유: 유당이 제거된 우유로, 강아지가 소화하기 쉬운 제품이에요. 2. 염소 우유: 염소 우유는 일반 우유보다 유당 함량이 낮고 소화가 더 잘 되는 편이에요. 3. 강아지 전용 우유: 반려동물을 위해 제조된 전용 우유는 유당 함량이 낮고 강아지의 건강을 고려해 만들어져 안전해요. 이외에도 강아지가 칼슘 섭취가 필요하다면, 고칼슘 사료나 간식을 제공하는 것도 좋은 방법이에요.
우유가 강아지에게 미칠 수 있는 긍정적 효과 우유는 강아지에게 소량으로 적절히 제공될 경우, 몇 가지 긍정적인 영향을 줄 수도 있어요. 하지만 어디까지나 예외적인 경우에 해당하며, 강아지의 상태를 잘 살펴야 해요. 1. 칼슘 공급: 우유는 뼈 건강에 중요한 칼슘을 포함하고 있어, 성장 중인 강아지나 소량의 칼슘 보충이 필요한 경우에 유익할 수 있어요. 2. 단백질 제공: 우유에는 단백질이 풍부하게 포함되어 있어, 강아지의 근육 발달에 도움이 될 수 있답니다. 3. 적은 양으로 간식 활용: